まだしてないの?【断捨離】実践してわかった6つの凄い効果

断捨離しましょう!

すいません。ちょっと唐突すぎました。だけど偶然にもこの記事に来てしまったあなたにはすぐにでも断捨離をしたくなる魔法をかけたいと思っています。

だって、断捨離の効果が思ったよりも凄すぎたから。

ああ・・早く教えたい。
そして一刻も早く断捨離を始めて欲しい。

噂の断捨離の効果とは何がある?

断捨離の5つの効果とは

「断捨離」「断捨離 効果」などと調べるとたくさん情報が出てきますが、どれを読んでも共通して書いてある効果が大まかに下記の5つです。
もっと細かく言うと5つどころかもっとたくさんの効果があるとも言われています。

断捨離で得られる5つの効果

●気分や運気がUP!
●お金が貯まる!
●恋愛運がUP!
●正しいモノの価値がわかるようになる!
●ストレスが減る!

いやいやいや、断捨離ゆーても結局はお片付け的なもんでしょ?そんなことで運気が上がるとか恋愛運が上がるとかそれは言い過ぎ!誇大広告!

って思いますよね。
えぇ私もそう思います。要らない物を捨てて部屋を片付けて運気がUPするんなら、みんなとっくに運気上昇してお金もガンガン貯まるわーって。

だけどちょっと待ってください。
本当に要らない物は何一つなく、必要なものだけでシンプルに暮らしていますか?
もう何年も着ていない服は一着もなく、使っていない古くなった化粧品もなく、インクの出なくなったボールペンや何年も前の書類など・・数え上げたら本当は不要なモノってたくさんあるはずなんです。

:入ってくる要らないモノを断つ
:要らないモノを捨てる
:モノへの執着から離れる

「断捨離」とは読んで字の如く、不要なモノを断ち不要なモノを捨てモノへの執着から離れること。

簡単なようで案外出来ないものなんです。
特に3つめの「離」の部分。『モノへの執着から離れる』こと。

捨てられないパンダさん
捨てられないパンダさん

好みじゃないけどプレゼントされたものだし
捨てにくくて・・

飽きっぽいコレクタヌキさん
飽きっぽいコレクタヌキさん

もう飽きたけど、
頑張って集めたフィギアだしなぁ・・

そんな風に思ってなかなか手離すことが出来ずにいませんか?
だけどこの先持ち続けていてもきっと使うことはないだろうし、趣味ではなくなったコレクションなどもときめくことはないのに、とてもお金をかけたから捨てることが惜しかったり

だけど世の中にはそれを必要としていたり欲しいと思っている人が必ずいます。
新品未使用であるならなおさらのこと人に譲ったりリサイクルショップやメルカリなどで売ってしまいましょう。

断捨離しました

はい。実際に断捨離してみました!

日頃から不要なものは持たないつもりでいましたが、いや~出るわ出るわ要らないモノたちが。

こんなに執着していたモノたちがあったのね・・。
本当は必要ではないと知っていたのに、ちょっとした執着心が邪魔をして不要なモノを捨てられなかったんです。

断捨離の実践

若い頃に頑張ってお金を貯めて買ったブランドのバッグや、とにかく集めたくて何度も引いた一番くじのグッズたち。
100円ショップで買った結局使っていない便利グッズ
いつか旅行の時に使おうと溜め込んだままの化粧品のサンプルの数々。
一度読んだらもう二度と開くことのなくなった
何年も使っていないキッチン家電・・。

こんな狭い部屋によくこれだけしまい込んでいたなと逆に感心してしまうほど、必要ではなくなったモノたちがたくさん出てきました。

頭のスイッチを切り替えて、次々と要らないモノたちをゴミ袋に入れていきます。
きれいで使えそうなものは売る用にひとまずよけておきます
そのうちそれが快感になってきてリズムよく要るものと要らないモノの選別ができるようになってきました。
とてもお気に入りでたくさん着倒した服にはありがとうと心の中でつぶやきながら。

今までクローゼットに入り切らなかった服やごちゃごちゃしたモノたちがきれいに納まり、さらにクローセットの棚のひとつが空になるほどにモノがなくなりました!

ちなみに住んでいる部屋の間取りは7.5畳サイズの1Kです。
そこにクローセットが一つ付いているだけの狭い部屋です。

断捨離後の驚くべき効果

断捨離をして7日が経ちました。
たった7日ですが自分でもとてもわかりやすく効果を実感しています!

それはこちら!

感じた断捨離の6つの効果

●おうち時間が楽しくなった

まずすっきりとしたきれいな部屋でくつろげるようになったこと。
正しい位置に物が納まり、テーブルやテレビ台の上に物が散らかっていない状態であることは、気持ちまでスッキリと整理されてくるから不思議です。
これから休日も家でゆっくりするのが楽しみになりそうです。

●部屋が広くなった
 
床に置いてあった物やオープンシェルフにたくさん置いてあった物が減ったので部屋が広くなり、また物をどかして掃除する手間がなくなったので早く終わるようになりました。
その分掃除機をかける時間が減ったのでわずかですが節約にもなりそうです。

●物欲が減った
 
これは自分でもびっくりなんですが、買う時に本当に必要なのか正しい取捨選択が出来るようになってきたようで「安いから買おう」ではなく「本当に必要だから買おう」という考えになってきました。
この思考の変化によって無駄な買い物をしなくなることで、“お金が貯まる”という流れに繋がっていくんですね。

●片付け癖がついた
 
せっかく物が減ってきれいな部屋になったのでそれを維持したいという気持ちが強くなりました。
どこに何を片付けるのかというカテゴリー分けをしたので片付けやすく、また迷わずにすぐに出すこともできるようになりました。

●気分がスッキリ
 
無駄な物がない片付いた部屋で過ごすことで、気持ちも脳もスッキリとなるというのはホントでした!
断捨離をする時に正しい取捨選択をする思考回路を自然と学んだことで、日々の生活にも無意識にそれが出来るようになり、無駄な執着心や支配欲もなくなっていくんだそう。
家でのブログ執筆もさらに楽しくできるようになったと本当に実感してます。
  

●筋トレやダイエットがはかどる

私は自宅での筋トレが趣味なんですが、部屋が広くなったのでさらにやる気がUPしてます。
今までもヨガマット分のトレーニングスペースは確保していましたが、狭いながらも広く感じるようになった部屋での宅トレは本当に気持ちが良くてはかどります。
ダイエットやトレーニングが続かない方は、もしかすると部屋を断捨離すると気持ちがガラッと変わるかもしれません。 

噂の5つの効果について

噂の断捨離の5つの効果はホンモノです

ここで、あれ?と思ったあなた。
するどいですね。
誰も気づかないと思ったのでそのままスルーしようと思ったんですけど(笑)

はじめに『断捨離には5つの効果がある』と言った書き方をしました。
しかしここでは6つの効果を感じたとお話したんですが、いや論点はそこではないですね。

恋愛運のUPはどこへ行った?


私自身、独身45歳で交際相手はいます。
が、個人的には恋愛運があれこれという歳でもないというのが本音でありまして、なので私の見解を勝手に言わせてください。

きっと風水にも似たようなことが言えるのかもしれませんが、上に挙げた効果によって気持ちも明るくなったりポジティブになって心や体がきれいになっていく。
そこで恋愛にもいい影響を及ぼすことから、恋愛運がUPすると言われるのではないでしょうか。

なので年齢は関係ありませんが、恋愛運もUPしたい!痩せてきれいになって告白したい!
と思っている方も断捨離をすることで、部屋と共にあなた自身までもが美しくなって恋愛運もグングン上げていこうではありませんか♪

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断捨離のやり方のコツ

失敗して後悔しないために

①家中を一気にやらない 
●少しずつカテゴリーを分けて始めてみる。
 例:いつも使っているバッグの中、キッチンの引き出し、洋服ダンス

②ルールを決める
●1、2年出番がなかったものは捨てる。
 例:服はトレンドもあるので1、2年着ていなかったらこの先着ることはないと判断。

③どうしても迷う場合は期間を決めて保留
●保留にしたままだと結局今までと一緒なので、粗大ごみの日までにするなど期間を決める。

④使わないけれど見るだけで自分を幸せにしてくれるものモノは残す
●大切な人に貰ったものやそれを見るだけで幸せになるものは捨てる必要ないです。

⑤思い出深いけど捨てられそうなものは画像で残す
●もう不要だけど思い出深いものは写真を撮って残しておくのがおすすめ。

⑥使えるものはお金に換える
●新品同様にまだ使えるけど自分ではもう使わないモノは、リサイクルショップやフリマサイトに売ってお小遣いをゲットしてしまいましょう。

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最後に

いかがでしたでしょうか。
今すぐ断捨離をしてみたくなりませんか?

なかなか重い腰が上がらないというあなたは、まずは財布の中に溜まったレシートや使わないポイントカードを整理することから始めてみてはいかがでしょうか?

それだけでも十分断捨離のスタートを切っています♪

ミニマリストに憧れて軽い気持ちで断捨離を始めた私ですが、この記事を読んで同じようにこの素晴らしい効果を実感してくれる方が一人でも増えてくれたらとても嬉しいです。