筋トレ&美容

スポンサーリンク
筋トレ&美容

女性におすすめしたいプロテイン6選【ダイエット】している方にも

40代に入ってから筋トレをスタートした私が、5年間数々のプロテインを飲んできました。その中から女性でも美味しくて飲みやすくお値段もお手頃なコスパの高いプロテインに的を絞って6つご紹介していきます。
2021.09.18
筋トレ&美容

エマーキット(EMAKED)は効果ない?40代でもまつ毛が伸びるのか検証

あなたは自まつ毛に自信がありますか? 短かったり少なくてボリュームがないからつけまをしたりまつエクに頼っているけど、出来れば自まつ毛を伸ばしてメイクを楽しみたい、すっぴんとの差を縮めたい・・。女子の悩みは尽きません。 そこでネ...
2021.09.18
ライフスタイル

【効果あり】メンタルが弱い女性に筋トレを勧めたい理由はひとつ

筋トレをすることでメンタルが強くなると言われていますが本当なのでしょうか?親や祖母が双極性障害やパニック障害を患うなど遺伝的にもメンタル弱めの筆者が自宅での自重筋トレを約4年続けて来て、実際に効果があったのか筋トレとメンタルの関係にフォーカスしてお話します。外見的な効果だけを期待して始めた筋トレですが、結果的に内面的な効果も間違いなく感じるようになり、筋トレをすることは人生を幸福にする手段の一つであると言っても過言ではないと実感しています。
2021.09.18
筋トレ&美容

【レビュー】美味しい?まずい?グロング プロテイン フルーツミックスを飲んでみた!

口コミやレビューでも評判の良いグロング ホエイプロテイン フルーツミックス味を購入してみました。フルーツミックス味は初めて見かけたのと、一般的に売られているフルーツミックスジュースが好きだからということで、きっと美味しいに違いないと期待をこめて買った次第です。気になる味、溶けやすさ、成分について本音でレビューします。
2021.09.18
筋トレ&美容

【レビュー】グロング プロテイン 青りんご味ってどうなの?有名なあの味にそっくりだった!

プロテインを買う前にレビューをちゃんと読んだのに、実際に飲んでみたら全く期待外れだったなんてことありませんか? 人それぞれ味覚は違うので仕方のないけれど、どうせなら失敗せずに買いたいというあなたへ、なるべくどなたにも正確に味の想像ができるよう私の味覚もお伝えしながらレビューして、購入前の参考にして頂ければと思います。
2021.09.18
筋トレ&美容

【神トレ】40代女が真剣にガクト様のガクザップ腕立てを続けた結果

40代半ば女が、ガクト様運営のYouTubeチャンネル【がくちゃん】で展開しているガクザップ!内の腕立てトレ実践編を、まじめに4ヶ月続けてみた結果をまとめました。一切器具もサポートもなく、動画のガクト様の教えと自分のやる気のみで、どこまで体は変化したのか?詳細を記録しました。
2021.09.18
筋トレ&美容

GronG(グロング)パイナップル味を飲んだ感想を本音で【レビュー】

安くて美味しいと評判のグロングプロテイン。甘いプロテインが苦手な私が今回飲んでみたのは、パイナップル風味です。美味しさ、溶けやすさ、泡立ちにくさなどプロテインを買うにあたって気になるポイントをわかりやすく本音でレビューします。購入前の参考にして頂ける内容となっています。
2021.09.18
筋トレ&美容

ココナッツオイルで美肌になる?40代の私が1ヵ月使ってみた本音

昨年メンタリストDaigoさんが自身のYouTubeで美肌対策として紹介されたココナッツオイル。肌に塗ることで美肌になるというのは本当なのか?乾燥に悩む40代の私でもこんな簡単なことで効果があるのか、怪しみながらも実際に1ヶ月試してみました。
筋トレ&美容

【使ってみた】ビューティーラッシュの効果や色素沈着を検証!

ちゃんとまつ毛は伸びるの? 色素沈着するってホント? 種類が色々あるけどどう違うの? ビューティーラッシュを使ってみたいけど、疑問がたくさんあって買おうかどうしようか迷っている。そんなあなたの心配を解決すべく、実際にビュ...
2020.11.03
筋トレ&美容

40代の女性に強くおすすめ【筋トレ】がもたらす7つの効果

筋トレと聞いてどんなことを思い浮かべますか? 「ムキムキのマッチョな男性がやるもの?」 「思いバーベルを持ったり大変そう」 「そもそもムキムキな体なんて目指してませんから」 「気にはなるけど続けられる気がしない」 ...
2020.10.25
スポンサーリンク