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ブログのこと

【簡単】もしもアフィリエイトのサイト削除をされた!復活はできる?

ある日もしもアフィリエイトから、『ご登録頂きましたサイト削除のご報告』というメールが来ました。 え? え? さ、さ、さ、 サイトの削除?? サイト削除されちゃったのーー?!(号泣) 一体私は何をしてしま...
2020.09.19
ガン完治後の暮らし方

医療用弾性ストッキングおすすめは?リンパ浮腫対策してみた

子宮頸がんなど婦人科がんの手術を行った際の後遺症のひとつに、【リンパ浮腫】があることは、がんサバイバーであればほとんどの方がご存じのことでしょう。 私は2011年 12月に手術を受け、抗がん剤治療、放射線治療を受けました。 そ...
2020.09.14
筋トレ&美容

3つのアイテムで効果アップ!自宅で筋トレ【ダイエットにも】

これから自宅で筋トレを始めようと考えているあなたへ。 たった3つのアイテムを準備すれば、すぐに効果アップ全身引き締めの筋トレが出来てしまいます。 ●何を準備したらいいかわからない。 ●ランニングマシーンのような大きなも...
筋トレ&美容

【ガクザップ】ガクト様の脚ストレッチの効果が神すぎた

ダンサーや新体操選手のように脚を180度開脚出来るようになりたい。 柔軟なやわらかい身体になりたい。 そのように思っている方へ、おすすめの開脚ストレッチ動画をご紹介します。 今まで自己流でなんとなくストレッチはしていたも...
2020.09.08
筋トレ&美容

【筋トレ】初心者なら見るべき!女性におすすめ筋トレ【動画】4選

インターネット上にはたくさんの筋トレ動画やエクササイズ動画があります。 その中から自分にピッタリの動画を探し出すのは至難の業であり、また大変時間がかかってしまいます。 限られた時間で自宅での筋トレをサクッと済ませたい忙しいあな...
ガン完治後の暮らし方

【子宮全摘】術後の性生活は?ガンサバイバーなった私の体験談

子宮頸がんにかかり、子宮全摘手術やその後の抗がん剤治療、放射線治療による後遺症に悩む方は少なくないと思います。 性生活における悩みも、その後遺症の悩みのひとつにあるのではないでしょうか? 私自身も術後の性生活のことで大変悩みま...
2020.08.23
子宮頸がん闘病記

リンパ浮腫【足】になった私がしている6つの対策

私は子宮頸がん手術による鼠径部のリンパ節切除によって、軽度ですがリンパ浮腫を発症しました。 リンパ浮腫とは、がんの治療部位に近い腕や脚などの皮膚の下に、リンパ管内に回収されなかった、リンパ液がたまってむく...
2020.08.13
ライフスタイル

一人で楽しむ【お金をかけない】休日の過ごし方20選

長い平日が終わり待ちに待った休日。 一週間の疲れがどっとたまって、結局一日中寝て終わってしまったなんてことも少なくないと思います。 目覚ましなんてかけず時間を気にしないで好きなだけ寝ることも、悪いことではありません。 だ...
2020.07.25
子宮頸がん闘病記

子宮頸がん闘病記【抗がん剤、放射線治療編】

2011年11月に広汎性子宮全摘出術を受け、子宮に卵巣、リンパ節、膣の一部を切除しました。 そしてがんのステージがⅡb期であることもわかりました。 その結果追加治療として、 ・抗がん剤(シスプラチン)6クール ・放...
子宮頸がん闘病記

子宮頸がん闘病記【退院後の後遺症や変化】

2012.3 広汎性子宮全摘出術、抗がん剤、放射線治療、腔内照射を滞りなく終え、約3ヵ月の入院を経て無事退院しました。 退院後2ヶ月で仕事も復帰したり、週末は飲みに出かけたりなど日常を取り戻すことが出来ました。 しかし、...
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